Relax - Juan Carlos
Preguntas frecuentes
Comments (24) To make a comment
Publicado el 29 de October del 2009
Relax es una clase muy especial. Una clase sin descansos y totalmente progresiva. Se comienza pedaleando a unas 35 RPM y el trabajo consiste en ir aumentando la velocidad, casi sin tocar la resistencia, hasta alcanzar las 75 RPM al final de clase.
Es una sesión que da muy buenos resultados, un trabajo totalmente distinto para hacer en ocasiones especiales.
You must be registrado para poder descargar los contenidos
Share
Comments (24) To make a comment
LUIS
03 de November de 2009 -
Estupenda la sesion, jamas se me hubiera ocurrido hacer una sesion tan agradable, intensa y a la vez basica...... Juan Carlos como siempre CHAPO.... eres GENIAL... estoy aprendiendo muchisimo de todos vosotros... me ha encantado este tipo de sesion la voy a intentar con mi equipo como bien dices en el video... Gracias de nuevo por todo lo que estais haciendo por todos nosotros.... GRACIAS
MANUEL
23 de November de 2009 -
Tengo 53 años y eso ya pesa. La clase me ha encantado especialmente por la elección de la música y por los ritmos, ya que yo a partir de 100 rpm ya voy muy forzado. Enhorabuena y muchas gracias. Ah y pensad de vez en cuando en gente de mi edad
Rossi
06 de December de 2009 -
Ya veo que esta el video.Lo miraré la próxima vez antes de escribir jajaja.Besos
Jose Ramon
01 de January de 2010 -
Muchas gracias por toda la informacion que nos haceis llegar..realmente se aprende mucho y espero seguir aprendiendo....Un saludo
Jose civera
04 de January de 2010 -
RELAX,sesión que empieza con la misma musica que termina y su propio nombre indica. Compañeros/as la primera vez que la escuchas te quedas un poco raro,la segunda vez ya le pillas un poco el aire,y la tercera viendo el video de la clase te quedas pillado , al menos eso me paso a mi. Genial Juan Carlos, y gracias por todo esto. P.D ¿ A PAPA NOEL O A LOS REYES MAGOS TAMBIEN SE LE PUEDEN PEDIR SESIONES DE BESTCYCLING? JO,JO,JO,JO,JOOOOOO ¡¡ILUSIÓN Y TRABAJO PARA 2010!!
Juan Carlos
07 de January de 2010 -
Muchas gracias a todos! Realmente esta sesión es una de las que mejor resultado me han dado. A todo el mundo le sorprende, y lo que mas me sorprende a mi es que siempre que he usado la clase ha venido alguien a pedirme que le copie el CD... Desde luego que cuando la hice no esperaba que saliera tan bien.
A pedalear!!
Carlo
02 de February de 2010 -
Excelente!,la clase es fenomenal,soy nuevo en éste sitio,pero voy aprendiendo mucho con vosotros,un gran saludo desde Elvas-Portugal, y muchas gracias.
Guillermo Davó López (Cruncher)
03 de February de 2010 -
Esta Clase ya tuve el placer de disfrutarla, es realmente buena.. Al Nivel de todas pero con una pincelada muy agradable que dibuja el camino en cada segundo de la sesion, donde tocas tierra, aire y cielo. Un Alto nivel de concentracion que sin duda hace una clase dificil de igualar Juan Carlos. Gracias por compartirla.
PATRICIA KOSTER
05 de February de 2010 -
MUY BUENA CLASE, SOY NUEVA EN ESTO PERO TE DEJA UNA SATISFACCION DE WOOOWWW HICE ALGO BUENO POR MI EN EL DIA!! ..MUCHOS SALUDOS Y GRACIAS POR COMPARTIR LAS CLASES POR ESTE MEDIO..
SALUDOS DSD MONTERREY, MEXICO
Jesús
09 de April de 2010 -
Hola a todos!!Genial la clase!!Llevo desde Enero haciendo spinning y desde Febrero que he descubierto esta pagina no me han entrado ganas de practicarlo por mi cuenta como ahora.Este video el mejor,es el primero que consigo acabarlo del tiron y sin sentarme antes que JC lo marcara.
Gracias por el excelente trabajo!!!
Daniel
30 de June de 2010 -
Gente les escribo de argentina, les cuento que son muy utiles para mi mujer los videos ya que ella es instructora de spinning y a principio de año le encontraron un tumor en la cabeza y está haciendo el tratamiento y acompaña sus mañanas haciendo sus clases en casa, la pone de muy buen animo y la ayuda mucho a atravezar este dificil momento que seguramente pasará con exito!!!! MUCHAS GRACIAS
GARCELAN
06 de October de 2010 -
Perdón por la pregunta si ya la habéis respondido, pero ¿Cómo puedo descargarme los videos, para luego grabarlos en un disco duro reproductor y luego verlo en la TV? Muchas gracias.
MANOLO
20 de November de 2010 -
DE LLORAR. Aunque es una de las primeras clases colgadas en la red, en mi opinión sigue siendo de las mejores. Muy original, trabajada, buena música y solo le faltaría extenderla un poco más. Juan Carlos, para cuando una sesión RELAX 2, RELAX 3 etc Muchísimas gracias.
Rafael
21 de November de 2010 -
gracias por esta sesion,hace mas de diez años que hago espinning y normalmente quedo desilusionado por la musica que se pone,los monitores confunden la clase con una noche en la discoteca,musica machacona,con el mismo rismo,posiblemente por mi amor a la musica de los 70 hecho de menos musica con sentimiento,que cuando pedalees se te ponga la carne de gallina y te obliga a pedalear con mas fuerza.Gracias un abrazo.
Jose Luis
23 de November de 2010 -
Hola a todos, veo que esta sesion ha traido muchos comentarios, y todos superpositivos. Yo en su momento nada mas salio la utilice, y si me encanto escucharla, al ponerla en practica realmente kede alucinando, repeti esta clase en algunas ocasiones por los diferentes grupos que dispongo, y cuando mas la hacia mas me gustaba. En concreto Juan Carlos me ha llamado realmente la atencion un comentario tuyo, porq a mi tambien me han pedido el cd alguna persona cada vez que la he hecho.
Como bien decian antes creo que es algo dificil de igualar, pero desde aqui debemos de mandarle un reto a Juan Carlos, el es capaz de igualar, incluso superar. Asi que ahi va el reto de que nos mejores esta sesion, con el mismo rollo de esta sesion, y sorprendiendonos de nuevo.
Un saludo CRACKS!!!!
LuisElPayo
07 de February de 2011 -
Muy buena esta clase y todas las demás.Aacompañan mucho en el frio invierno de Madrid para mantener la forma con el rodillo...
María
20 de February de 2011 -
Hola a todos! soy un poco nueva y me compré una bicicleta estática hace poco de estas de oferta en un centro comercial. Estoy empezando con esto y la verdad es que se haría mas ameno con los videos estos que colgais. Mi pregunta es si al principio se puede comenzar con los videos estos, me refiero a si no son demasiado fuertes para los que estamos empezando o como lo deberíamos hacer? tampoco se si la bicicleta que tengo es igual que estas, a la mia no se le puede mover el manillar...bueno gracias de antemano! :D
GEMA
23 de February de 2011 -
Hola a todos por si alguien me puede ayudar como puedo descargar el vido?
mayte
08 de March de 2011 -
es genial y excelente profesor me encanta el tipo de clase de estructurar la sesión.FELICICDADES
JULIA
18 de August de 2011 -
no puedo descargar los videos. Sólo me descarga la música de la clase, sn imagenes. Cómo hago para bajar todo y poder tomar clases en casa?
MANOLO
31 de October de 2011 -
Juan Carlos te has planteado hacer un replay de este video?? Creo que añadiéndole algo de tiempo al principio y al final podría quedar fantástico. En éste, es como las películas en blanco y negro, una joya, pero hay contraluz, apenas se te ve la cara, tienes que mover tu el volúmen de la música etc... La clase es genial y se merece un "lavado de cara".
jandikape
01 de November de 2011 -
Estoy de acuerdo con Manolo. Es una de mis sesiones favoritas. Y la verdad es que seriia un puntazo disfrutarla con mejor calidad.
Mauricio
05 de January de 2012 -
Solamente agradecer por compartir esta sesion con nosotros ¡¡¡Grande Juan Carlos!!!
PATRICIA
08 de January de 2012 -
Buenas a todos;
Felicidades Jun Carlos!! Hoy me estreno, haciendome partícipe de esta página tan buena, y de vuestras clases con mi nueva bici. Ha sido genial. Estoy superilusionada, el volver a hacer deporte sin limitaciones por el trabajo y horario.Y mañana más.