Relax - Juan Carlos
Comments (12) To make a comment
Publicado el 29 de October del 2009
Relax is a class very special. One class without having a rest and totally progressive. Begins pedaling to 35 RPM and the work consists to increase the speed , almost without touching the strength, yp to 75 RPM at the end of the class.
It is a sesion that have a very good results, a work totally different to make in a special occasions.
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Cruncher
30 de October de 2009 -
Un Crack como siempre, Gracias Juan Carlos
Juan Carlos
30 de October de 2009 -
Gracias Guillermo! tú si que eres un crack!
martin
01 de November de 2009 -
Las sesiones que mas gustan las vuestras. sois buenisimos
juanba
04 de November de 2009 -
muy buena sesión, me encantó a mi y a mis alumnos, enorabuena
Rossi
06 de December de 2009 -
Hola Juan Carlos,queria comentarte que no se me ha descargado la hoja excel de esta sesion de relax.¿Esta sesion va con Video y sin hoja excel? si es asi ¿el video se llama relax y esta en vimeo? Ya me cuentas...besos
LUIS
14 de April de 2010 -
hola, muy buena la sesion a mi esposa y a mi nos encanto
saludos desde Mexico
GIOVANNA
24 de September de 2010 -
Hola
e visto tus videos son espectaculares ,claro que recien empece hacer spnning ,,aun no tengo tanta resistenca,me imagino que poco a poco sera ,pero si hago el tiempo que haces tus spinning,,si no me equivoco los 45 m ....
otra consultita cuantas veces puede hacer spinning en la semana...
vane
11 de October de 2010 -
Hola juna carlos ami no se me escucha con ese tipo de archivo como podria hacerlo gracias y un saludo
peke
13 de October de 2010 -
Por favor estoy muy nteresada en esat sesion podrias colgarla de manera q el archivo sea como el resto y se escuche mil gracias.un saludo
Juan Carlos
13 de October de 2010 -
Hola Vane y hola Peke, he comprobado el archivo y funciona correctamente. Está comprimido en RAR, si tu ordenador no puede abrirlo descarga un programa como el WinRar o similar y podrás abrirlo. Un saludo
sebastian gomez
23 de November de 2010 -
buenas clases y queria tener la musica para dar clases como las bajo
jose felix
23 de January de 2011 -
quiero empezar a hacer ciclismo indor