Certified 16 - Cesar Bosquet - Vídeo
Preguntas frecuentes
Comments (18) To make a comment
Publicado el 27 de January del 2012
Vídeo de la clase completa de ciclismo indoor de Cesar Bosquet correspondiente a su Certified 16.
En esta ocasión te propongo una forma de entrenar divetida y de bastante fácil ejecución. La clase consiste en tres curvas de intensidad bien diferenciadas y cada bloque o curva de intensidad de la clase supera a la anterior. Siente cuando la practicas como la clase va de menos a más haciendo de cada bloque un reto cada vez mayor.
Nivel......................... Medio
Estilo de música....... Variado
Si te gusta, recuerda que puedes conseguir la música en la sección de "Sesiones", y si te gusta mucho, recuerda que puedes venir a conocernos en directo en alguno de los cursos y eventos que hacemos en toda España.
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Comments (18) To make a comment
ana
27 de January de 2012 -
buenas tardes, no se si solo es a mi, pero el video se queda cortado en el minuto 37. Es una pena, me he quedado con las ganas. UN SALUDITO
ed
27 de January de 2012 -
intenta descargartelo otra vez ana, a mi me funciono de lujo, quizas se produjo un error mientras lod escargabas, excelente clase maestro
Ana Isabel Neyra
28 de January de 2012 -
Muchas Gracias amigo ....la clase fué excelente y divertida ...te cuento que me fascina el Spinning y lo práctico hace 5 años en el gimnasio...los felicito a todos ...y la música super feeling y la intensidad y la preparación con el esfuerzo nos hace sentir y vibrar la energía a full ...fantástico ...un abrazo fraternal ritmo y calor ...
Josetxu
28 de January de 2012 -
Hola amigos, excelente rutina muy canyera pero llevadera, la música se sale como siempre, quizás se echa de menos algo de música española que la hay y muy buena para pedalear, a ver si os animáis y metéis algún tema de la tierra. Gracias por conseguir que los entrenamientos en casa sean buenos y muy amenos, saludos.
francesco
28 de January de 2012 -
la scelta delle musiche molto bella. Tanti complimenti continuate cosi
MANOLO
29 de January de 2012 -
Gracias César por otra de tus clases, me ha gustado mucho, muy profesional, sin aspavientos y que auna trabajo y relax pues al finalizar la clase se consigue una sensación de relajación muy agradable. Nos vemos en Alicante, 11 de marzo.
mercedes
29 de January de 2012 -
felicidades cesar como todas tus clases buenisimas esperando a la proxima un beso fuerte desde tenerife y con pena por no poder estar en unos de los eventos que hacen lo que tienen que hacer es venir a tenerife me gustaria mucho, son todos buenisimos pero tu eres especial como te dije antes tus clases son buenisimas
jorge
29 de January de 2012 -
Hace 2meses empece trabajando una clase por sesion ,pero ahora me hago 2 seguidas . Me pareceis todos geniales. Os estoy haciendo una propaganda genial . Las endorfinas las tengo para regalar,necesito mas cañaaaaa campeones.
Pepone
31 de January de 2012 -
Impresionante final, buena clase Cesar. Nos has hecho trabajar muy bien sin darnos cuenta, ese tramo que nos has levantado y sentado en el segundo tramo ha sido clave para terminar de rematarnos en el tercero. Y como no, ese falso final para sacar lo mejor de cada uno. Perfecta, he trabajado a tope. Gracias. Un saludo.
jose r. morant
02 de February de 2012 -
genial como todas las tuyas, saludos y gracias un compi tuyo.............
Alejandro
02 de February de 2012 -
Genial Cesar, la clase de 10 como siempre. Una preguna las rpm que marca mi máquina es bastante más elevada que la que marca en tu video, ¿será por que son bicicletas de estilo diferentes? La mía es la que lleva la rueda de inercia delante. Gracias campeón.
Hans Gruber
04 de February de 2012 -
¡Hola! Hace tiempo que uso vuestros vídeos para entrenar en casa cuando no puedo ir al gimnasio. Me parece fantásticos.
Roger
04 de February de 2012 -
EXTRAORDINARIA CLASE, así con mayúsculas, clase llena de intensidad, ritmo, dinamismo y alegría, una vez más César Bosquet demostrando que es el mejor instructor del momento en Best Cycling.
JOSE LUIS
04 de February de 2012 -
¡Enhorabuena Cesar!, menuda clase potente, acabo de terminar y estoy chorreando de sudor. No hay nada como hacer vuestras clases en casita en invierno con -4º en la calle y sudar como un pollo. Lo q mas me asombra es que con la caña q metes en algunos momentos sigues hablando como si nada...me hago todas tus clases ya q transmites energia, fuerza y haces q no desconecte hasta q me bajo de la bici. Un abrazo grande desde Madrid.
silvia
09 de February de 2012 -
Desde Panamá un abrazo y un agradecimiento, excelente video :)
Felipe
13 de February de 2012 -
Cesar genial, otra gran y magnifica clase de las tuyas una pasada, flipo con best-cycling!!!!
andoni
17 de February de 2012 -
Me ha encantado, me he comprado una bici de spining y hoy he disfrutado con el ejercicio. Muchas gracias
Manuel Rondon
18 de February de 2012 -
Excelente hermano, full intensidad me fascino esta clase, suerte y felicitaciones a todo el equipo. Saludos.