Certified 12- Angel Gómez - Música
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Publicado el 05 de January del 2012
Música de la clase completa de ciclismo indoor de Angel Gómez correspondiente a su Certified 12.
"En esta ocasión tenemos dos bloques de trabajo de montaña y un solo bloque de trabajo de llano. La intensidad del trabajo la centraremos en los dos bloques de montaña a través de resistencias medias-altas y altas, provocando los trabajos y recuperaciones mediante las variaciones del ritmo de pedaleo. El objetivo del llano será, en su primera parte, recuperación activa y en su segunda parte, capacidad aeróbica con frecuencias de pedaleo totalmente asequibles para todos. Es una clase de nivel avanzado, destinada al trabajo de potencia aeróbica con intensidades medias-altas. A nivel musical he querido fusionar estilos variados comenzando los bloques con música “House” y en los momentos de trabajo intenso he optado por remixes de los “años 80” con mucha carga emotiva para aumentar esa “energía extra” al final de los bloques."
Si te gusta, recuerda que puedes conseguir el vídeo en la sección de "Vídeos", y si te gusta mucho, recuerda que puedes venir a conocernos en directo en alguno de los cursos y eventos que hacemos.
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Rubi
09 de January de 2012 -
Muy buenas a todos soy practicante de spining hace ya mas de 4 años y os acabo de conocer, esta ha sido la primera sesion que he realizado me ha encantado. Es de agradecer que pongais estas clases tan trabajadas al alcance de todos un saludo y seguir asi chicos felicidades por vuestro trabajo.
Nagore Alvarez
11 de January de 2012 -
Dos palabras im presionante
Nagore
11 de January de 2012 -
Sería posible que hicierais un especial de dos clases seguidas?????
mercedes
11 de January de 2012 -
muy buena la clase como todas las que haceis un saludo desde tenerife asi da gusto hacer spinning, lo que si me gustaria es que grabaran un video con todos los estiramientos un beso a todos
Pedro del Barrio
15 de January de 2012 -
Me encantan vuestras clases, no sabía donde dirigirme para plantearos esta pregunta y he decidido hacerlo en esta última sesión. En octubre de 2010 hice un curso con vosotros en el que explicabais como usabais cds para llevar vuestra sesiones, un año después ¿usáis otro sistema como reproductor mp3, ordenador portátil, tablet...? y si es así ¿qué programa de reproducción de audio usáis? Los cds empiezan a darme problemas. Un saludo y gracias.
paco tapia alonso
08 de May de 2012 -
angel soy paco el de almeria que a hecho el curso de monitor con vos en jaen y nada solo puedo decirte que eres un maquinon