Certified 15 - Cesar Bosquet - Vídeo
Preguntas frecuentes
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Publicado el 29 de December del 2011
Vídeo de la clase completa de ciclismo indoor de Cesar Bosquet correspondiente a su Certified 15.
Hay momentos para divertirse y ponerse en forma y otros para trabajar y entrenar. En esta ocasión mi propuesta es una sesión de puro entrenamiento. La clase está dividida en dos bloques de trabajo, cada bloque representa un estilo de música distinto pero curvas de intensidad muy similares. En el primer bloque trabajarás más con la carga y en el segundo dibujarás la curva de intensidad más con el ritmo…el final de esta clase es una auténtica carrera de fondo.
Si te gusta, recuerda que puedes conseguir la música en la sección de "Sesiones", y si te gusta mucho, recuerda que puedes venir a conocernos en directo en alguno de los cursos y eventos que hacemos en toda España.
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JUAN CARLOS GUERRERO (MALAGA)
29 de December de 2011 -
¡Vaya pedazo de Certified.....! Lo mejor los últimos siete minutos....! Música excelente y diferente...! Enhorabuena.......
claudia Barbosa Lopes
29 de December de 2011 -
Mire por donde lo mire, para mi sois los mejores! Habeis conseguido despertar tanto en mi que solo de pensar en Bestcycling se me ponen los pelos de punta, una sensacion sin igual, inexplicable...
Paco
30 de December de 2011 -
Esto es la bomba. Hace poco que os conozco pero me encanta.Metéis una caña llevadera justo para trabajar, seguir así.Gracias
MANOLO
31 de December de 2011 -
Una magnífica clase como colofón de este año que hoy termina. Gracias y FELIZ AÑO NUEVO a todos los profesionales del equipo bestcycling.
santi
31 de December de 2011 -
FELIZ AÑO NUEVO ATODO EL EQUIPO Y ATODOS SUS SEGUIDORES
tribi
02 de January de 2012 -
vamos a meterle calla al cuerpo viva 2012
tantulo
03 de January de 2012 -
Vamos a por el 2012, que no decaiga... Enhorabuena a todo el equipo de BC!
Feliz año a todos!
Sunia
08 de January de 2012 -
Muchas gracias por este tipo de páginas, soy madre de familia y tengo trabajo de tiempo completo por lo que aunque quiera no tengo el tiempo de ir a un gimnasio en forma, y aunque tengo una bicicleta en casa, la verdad no me siento con capacidad para crear una rutina,y mucho menos puedo contratar un entrenador personal, jajaj, he estado buscando videos en youtube y en la red desde hace mucho tiempo, desde que encontré este sitio me encuentro más motivada para realizar las rutinas Muchisimas gracias por este tipo de sitios pues ahora puedo hacer ejercicio en casa. Saludos
Luisa
10 de January de 2012 -
Gracias por la clase Cesar, un entrenamiento muy bueno!!!
MARI
11 de January de 2012 -
Soys geniales,todos¡¡¡¡¡
jose
12 de January de 2012 -
Excelente clase,como es habitual en vosotros(ideal para quemar los turrones,je,je,je)por cierto,hacia algun tiempo que no podia hacer
ninguna clase,y esta genial lo de la barra de tiempo que habeis puesto.Una cosa,mi bici no trae marcador de rpm¿como me puedo guiar?muchas gracias y un saludo desde Zaragoza
amparo
13 de January de 2012 -
Muy buena sesion, eso eso más trabjo¡¡¡¡¡ una me p`reguntita si me pudieraerais contestar os lo agradeceria,; he visto que sobre mayo hadeis cursos aquí en sevilla, no se si me cojera por esa fecha poruqe soy de cadiz, en donde esta la sede de bestcycling en sevilla? enhorabuena por el trabajo que haceis ¡¡¡
santi
16 de January de 2012 -
Hola Cesar,para mi esta es una de tus mejores clases,esta visto que no es necesario trabajar con resistencias muy altas para trabajar a tope.
No te quepa duda que tambien me he divertido,nunca imagine que el ciclo indoor practicado en casa fuera tan divertido,vosotros lograis que asi sea,gracias.
José Miguel
19 de January de 2012 -
Cesar, impresionante clase.... me ha encantado el final, muy motivador (lástima que hay un tramo donde la música decae un poco), y como no ese tramo sentado trabajando a tope antes de empezar el tramo final, impresionante. Gracias por hacernos disfrutar así.
Pablo
20 de January de 2012 -
Cesar, contigo y los 300 espartanos al fin del mundo !!!! una clase genial y un final magnifico que me he tomado la libertad de incorporar en mi clase de mañana para llevar a todos al limmite de sus pulsaciones. Lo vamos a disfrutar de lo lindo !!!! Gracias BestCycling. Nos vemos en Madrid en el BCD13.
marc
21 de January de 2012 -
buenisima! la que tambien me gustó mucho fue la 14 la música muy acertada y muy motivadora!!! me encanta hacer spinig con vosotros en casa ya me he borrado del gimnasio!! no teneis punto de comparacion ahora allí me aburro!!! con vosotros voy a tope!!!! sois los mejores
JOSE RAMON MORANT CAMARENA
23 de January de 2012 -
MUY BUENA CLASE EXCELENTE ......
JOSE MARIA BETHENCOURT
23 de January de 2012 -
...bien pero bien. Los últimos minutos muy divertida. Buen trabajo!!!!!!!!!!!
amparo
23 de January de 2012 -
Peazo banda sonora de 300¡¡¡¡si señor¡¡¡¡ excelente¡¡¡Lo mejor para entrenar..
Alejandro
23 de February de 2012 -
que gran trabajo haceis, muchisimas gracias! excelente clase!